Archivio Tag: rilassarsi

 Facciamo cocooning?

Sono sempre più convinta che la nostra casa sia una palestra capace di renderci davvero migliori e perché no… anche più felici. Gironzolando in qua e in là sul web ho trovato questa parola “cocooning” mi è piaciuta moltissimo. Questa è la più che autorevole definizione dell’enciclopedia Treccani:  COCOONING da (to) cocoon «proteggere come in un bozzolo», […]

Ti aspetto con Ansia! Come sconfiggere l’ansia con la mindfulness

Rilassare

Ti aspetto con Ansia! Chi è ansia che aspetta con noi molti eventi, belli o brutti, della nostra vita? Chi è  l’ “amica” ingannevole, che ci rende le giornate difficili e che ci toglie tutte le energie? Certo è un’amica, che nessuno di noi vorrebbe avere, ma  purtroppo ha invaso la nostra vita, senza lasciarci […]