A volte basta una goccia! Piccola guida per il dosaggio degli oli essenziali.

Amo gli oli essenziali, gocce di profumo estratte dalle piante, hanno cuore, testa e … note di fondo.

Gli oli essenziali sono sostanze chimiche naturali, concentrate, molto volatili che si  amalgamano in oli e grassi

Gli oli essenziali si possono usare in tantissime occasioni, sia singolarmente che miscelati tra loro. Si possono utilizzare per scopi alimentari, cosmetici, curativi o per profumare la casa. Per ogni uso c’è il dosaggio degli oli essenziali perfetto.

Ecco quindi una piccola guida per il corretto uso degli oli.

Uso alimentare

Una goccia può aromatizzare 100 g/ml di alimento/bevanda:

aceto, dolci, liquori, miele, oli di condimento, panna, pietanze, salse, succhi di frutta e verdure o yogurt

Uso cosmetico, massaggio, frizione

Si possono miscelare 2-3 gocce  di oli essenziali in:

– oli vegetali spremuti a freddo di  avocado, canapa, germe di grano, jojoba, mandorla, nocciola, rosa mosqueta.

– oli macerati di  aloe, arnica, calendula, carota, iperico

– burro di karité

– crema di base neutra

Inalazioni

1- 3 gocce in acqua calda

Bagni, semicupi, pediluvi,  maniluvi, cataplasmi

3-10 gocce in emulsione con: 1-3 cucchiai di alghe polverizzate, argilla, limo, miele, panna, sale marino, sale e fanghi del Mar Morto, sapone liquido neutro.

Sauna

3- 5 gocce in acqua

Profumi

In olio di jojoba o alcool con oli essenziali con queste percentuali:

Colonia 1-4 gocce, Acqua di Colonia 4-8 gocce, Eau de toilette 8-12 gocce,
Eau de parfum 12-15 gocce, Parfume 15-25 gocce.

Shampoo e Bagno Doccia

2 gocce di oli essenziali in shampoo o bagno doccia liquido neutro

Diffusori per aromi

5-10 gocce in acqua o puri (da valutare a seconda della grandezza della stanza)

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