L’Olio essenziale di Menta rigenera e purifica i pensieri. Ecco le proprietà, l’uso e le curiosità dell’olio essenziale di questo mese. Il mito Mente era una ninfa dei boschi concupita da Ade il dio degli inferi. Questa relazione infastidì Persefone (o Proserpina) figlia di Zeus e Demetra che per gelosia la uccise. Furono le lacrime […]
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Le persone olfattive lo sanno bene: un profumo è evocativo e porta con sé mille sensazioni e ricordi. L’aromaterapia studia le proprietà degli olii essenziali naturali e il loro effetto sul nostro benessere. Vediamo insieme alcuni degli insegnamenti più interessanti dell’aromaterapia.
Gli oli essenziali, per dormire bene e rilassare mente e corpo, sono piacevoli ed efficaci. Eccone alcuni: Lavanda: ha un effetto delicatamente sedativo. Utilissima nei casi di insonnia dovuta alle tensioni provocate dal lavoro. Melissa: rilassa e distende nervi e muscoli. Contrasta la somatizzazione dovuta ad ansia e depressione. Ottima contro gli incubi notturni. Camomilla: […]
Si avvicina il Natale, si passa più tempo in casa accoccolati al calduccio e inizia l’attesa delle giornate di festa, da vivere insieme. Già si pensa a come creare un’atmosfera calda e accogliente nella propria casa a Natale. Oltre agli addobbi, anche una casa profumata: con profumi caldi, avvolgenti e speziati è un’idea piacevole, facile […]
Oli essenziali le miscele della felicità per un giornata profumata! Ci sono giornate che hanno in se una pesantezza davvero molesta. Forse nulla sta andando male, però l’umore non è dei migliori e in lontananza si vedono solo nuvoloni neri. C’è qualche cosa, però, di semplice e quasi immediato, che ci può cambiare l’umore e […]
Il Timo è una pianta aromatica da non sottovalutare. Meno famoso, nei nostri orticelli, delle spezie come il basilico, salvia e rosmarino, in cucina il timo rende tutto più digeribile. Si si può utilizzare per aromatizzare sughi ragù, carni pesce, verdure e anche olio o aceto.
I profumi, per ogni stanza della nostra casa, devono essere scelti in base all’attività che vi si svolge e alla sensazione che desideriamo provare in quell’ambiente.
Rimedi per viaggi tranquilli e profumati. Per chi ama gli oli essenziali e sta per partire per le vacanze, ecco alcuni consigli utili e naturali, per viaggi profumati all’insegna del benessere.
Ciao, tutto bene? Queste, per molti, sono giornate un po’ complicate e di sicuro si passa più tempo in casa.
Al ritorno dalle ferie si è pieni di energie e di buone intenzioni. Un po’ meno stressati, e decisamente più pimpanti, prendiamo decisioni e facciamo grandi promesse a noi stessi. “Da domani dieta detox, 30 minuti minimo di attività fisica al giorno, pensieri postivi ogni mattina… “ ecco alcuni dei nostri pensieri post ferie.
Amo gli oli essenziali, gocce di profumo estratte dalle piante, hanno cuore, testa e … note di fondo. Gli oli essenziali sono sostanze chimiche naturali, concentrate, molto volatili che si amalgamano in oli e grassi Gli oli essenziali si possono usare in tantissime occasioni, sia singolarmente che miscelati tra loro. Si possono utilizzare per scopi […]